perdre du poids n’est pas évident, cela demande beaucoup de motivation. Dans mon cas il a fallu le décès de ma grand-mère pour me permettre de me reprendre en main. J’ai pour cela utiliser la méthode Fit apres 30 ans. J’ai dû faire face a des hauts et des bas mais je n’ai jamais abandonné. Je vous recommande cette méthode elle est très efficace.
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